人間は近しい人の習慣をまねする傾向があるので、望ましい行動を行っているグループに参加すると良い。 望ましい行動を普通におこなっているグループに参加することで、他の人が実行している良い行動をまねて身につけることができる。 グループではなく、理想とする人の行動をまねることも大事である。 ## 対象のグループの条件 1. 望ましい習慣が普通の習慣であること 2. すでにそのグループと共通するものを持っていること ## 例 自分の場合、自宅でだらけずに勉強や作業がしたいと考えており、その習慣を身に着けたいと考えていた。 これまでの傾向で、図書館やカフェで作業をすると捗ることが多く、他人の目があると良いことが分かっていた。 なので、[[Study Together]]というオンライン学習グループに入り、学習する習慣を身に着けている。