計画は大事だが、計画に時間をかけすぎて、実行に時間がかけられないと習慣は身につかない。 なので、計画も大事だが、行動を起こすことの方が優先度が高い。 行動を起こすことで[[習慣を身に着けるために試行回数を増やす|試行回数を増やす]]ことに繋がり、習慣を無意識的に実行できる様になる。